艾丽卡（克里斯蒂娜·米利安 Christina Milian 饰）是一名歌手，曾经在流行音乐乐坛中有着一席之地，然而，意外的发生让她的事业画上了句点。某日，艾丽卡接到一个活，要前往位于毛里求斯的一个豪华度假村，在一对新人的婚礼上表演节目。好巧不巧的是，其中的新郎不是别人，正是艾丽卡的前男友贾森（

　　以色列游泳界冉冉升起的新星埃莱斯，背负着家人的期待，来到位于荒漠的泳训营，与来自各地的选手，角逐代表以色列出征奥运的唯一门票。在那里，他认识了俊俏又充满天分的奈福，两人亦敌亦友，既是竞争关系，又被他深深吸引，淋浴间的赤裸相对，更唤起他隐藏很久的潜在欲望。教练不断警告他：赛事前无友谊。繁忙的练习，

　　专栏作家和作家Femke在社交媒体上充斥着匿名的恶意信息和死亡威胁。有一天她受够了，决定报复。

　　维克多（瑞沙德•斯垂克 Reshad Strik 饰）曾是一名优秀的冲浪运动员，却在职业的最巅峰因为膝盖受伤而不得不告别了赛场。他将自己对冲浪运动未尽的愿望全部都寄托在了弟弟杰西（拉奇兰•布坎南 Lachlan Buchanan 饰）的身上，这种强烈的期望常常让杰西感到痛苦不堪。福格斯（沙维尔•